【2025年必買】日常也要時髦！超高級Made in Japan真絲睡衣&功效解析
要提升日常生活品質，擁有健康的身體，提升睡眠質量是最快的捷徑。而要達成這個目標，首先選擇合適的睡衣是非常重要的一步。
由100％真絲製成的真絲睡衣，在各種睡衣中因「能讓人放鬆」「能進入深度睡眠」而備受矚目。
本文將詳細解說真絲睡衣的魅力，並整理出實際可購買的單品、真絲睡衣帶來的各種效果以及洗滌方法。
被稱為「穿的美容液」的真絲睡衣材質與特徵
首先來了解真絲睡衣的材質，以及它所帶來的特徵。
真絲睡衣的材質
真絲睡衣的最大特徵在於其所採用的真絲材質。
蠶所結的繭中抽取出的纖維便是絲＝真絲。它是天然纖維中唯一的長纖維，因纖維較長而呈現特有的光澤感，並擁有極為光滑的觸感。
觸摸時能貼合肌膚，帶來無可取代的舒適體驗。
由於纖維細緻且柔嫩，通氣性極佳，且具有出色的濕度調節能力。因此，即使在出汗的情況下，也能保持清爽不悶熱，即使是夏天也能專注入睡。
購買真絲睡衣時，需特別留意是否為100％純真絲。
雖然標榜真絲睡衣的產品大多為真絲100％，但也有部分會混入化學纖維以增加強度。
若要充分發揮真絲睡衣的優點，建議選擇100％純真絲製成的款式。
真絲特徵（1）對肌膚溫和
真絲最為人熟知的特點就是對肌膚刺激小。
真絲是天然蛋白質纖維，含有18種與肌膚及頭髮成分相近的胺基酸。
除了先前提到的光滑觸感外，由於成分與人體肌膚相近，可減少摩擦帶來的不適。
因此，即使是敏感肌或異位性皮膚炎體質者，也能安心穿著。
此外，真絲還具有抗菌特性，可抑制細菌滋生。這些特點讓真絲自古以來就被視為能降低肌膚問題風險的優良材質。
真絲特徵（2）透氣性與濕度調節能力
另一項值得關注的特點是出色的透氣性。
真絲的細纖維間形成微小的空氣層，能促進空氣流通。
因此，真絲睡衣能有效吸收並蒸發濕氣與汗水，即使睡眠中容易出汗的人也能保持舒適。
這些空氣層同時具有保溫效果，使真絲睡衣外觀華麗卻能很好地保持體溫。
真絲睡衣帶來的效果
接下來看看真絲睡衣的各種功效。由於真絲材質特性，使得穿著真絲睡衣有多重好處。
（1）適合過敏體質、預防肌膚粗糙
真絲睡衣對肌膚負擔小，可預防肌膚粗糙。光滑的纖維減少肌膚摩擦，避免搔癢。
天然抗菌特性也能抑制細菌繁殖。
對於有過敏或敏感肌的人而言，真絲睡衣能最大程度減少刺激，提供舒適睡眠環境。
（2）幫助養成美肌
真絲含有一種稱為「絲膠蛋白（Sericin）」的成分。
其中的胺基酸組成與人體皮膚天然保濕因子相似，因此具有保濕功效。
冬季容易乾燥發癢、脫屑的人，可以嘗試使用真絲睡衣。
持續穿著一段時間後，手臂、腿部等部位會感覺明顯不同。
此外，真絲對頭髮也有類似效果，因此市面上也有真絲髮帽等相關產品可搭配使用。
（3）促進深度睡眠
綜合以上效果，真絲睡衣能幫助進入深度睡眠。
透氣、吸濕特性讓夏季保持清爽，保濕功效則在冬季防止乾燥。
光滑觸感與輕盈穿著感，讓人幾乎感覺不到衣物存在，不影響睡眠。
採用最高等級真絲的「Foo Tokyo」睡衣
以極致舒適觸感聞名的 Foo Tokyo（フートーキョー），是一個從材質到縫製皆追求完美的奢華生活品牌。
該品牌產品皆在擁有世界頂尖縫製技術的日本國內工廠一件件精心製作，深受自用或特別日子禮品市場青睞。
Foo Tokyo 的真絲睡衣使用全球真絲產量中不到10％的「6A / 5A級」頂級真絲，100％純真絲打造。
穿過一次後，讓人回不去其他睡衣的極致睡眠體驗。
知名百貨與豪華列車採用紀錄
Foo Tokyo 已進駐伊勢丹新宿店、松屋銀座等多家日本知名百貨。
此外，Foo Tokyo 也從事商務領域的產品企劃，例如為全球旅人嚮往的 JR 九州豪華列車「七星號（ななつ星 in 九州）」提供車內服、包辦私人飛機機艙服、為獲得米其林星級評價的高級鄉村旅館（オーベルジュ）提供室內服等。
此外，Foo Tokyo 的代表作——真絲睡衣，因其優雅外觀，曾被人氣電視劇採用，並多次登上電視節目和雜誌等各類媒體。
Foo Tokyo 的絲綢睡衣哪裡能買到？
想要購買 Foo Tokyo 的絲綢睡衣，建議首選官方線上商店。不僅能安心購買，萬一需要更換尺寸，也能快速獲得協助。
Explore FooTokyo’s Official Website
如果想親眼看到實品再決定，也可以前往實體門市。位於松屋銀座6樓「&SLEEP」的常設店，隨時都能看到 Foo Tokyo 的商品。
此外，品牌也會在知名百貨公司或精選店舉辦快閃店活動。只要註冊官方 LINE 或電子報，就能在您所在地區有快閃店舉辦時收到通知，有興趣的話建議提前登錄。
【推薦】有助於睡眠的人氣絲綢睡衣（女性款）
接下來，我將為您介紹一些實際可以購買的推薦款絲綢睡衣。
除了經典的純色款式之外，Foo Tokyo 還推出了獨家原創花紋設計的絲綢睡衣，為您提供更多選擇。
希望您能找到最符合自己喜好的那一款絲綢睡衣。
絲綢睡衣 粉膚色
Foo Tokyo 的絲綢睡衣提供 S 至 LL 四種尺寸，並採用男女皆宜的中性設計。
上衣與褲子分開販售，您可以自由搭配尺寸與顏色，打造專屬於自己的風格。
其中最受女性喜愛的款式是經典的粉膚色絲綢睡衣。這款色調會隨著光線變化呈現不同表情，帶來一種讓人心頭溫暖、充滿安心與幸福感的氛圍。
Foo Tokyo 的絲綢睡衣不僅講究材質，對縫製工藝也同樣細緻講究。
為了保留絲綢貼膚時的極致滑順感，採用了不會讓縫線直接接觸肌膚的特殊縫製方式。
即使將睡衣內外翻過來看，也能展現出精緻美感，宛如一件珍貴寶石般的絲綢睡衣。
絲綢睡衣 珍珠白
經典的白色同樣是備受喜愛的顏色之一。純淨的白色搭配絲綢特有的光澤，如同珍珠般閃耀，彷彿能引領您進入舒適的夢鄉。
也推薦與其他色系搭配，打造雙色混搭的獨特穿著風格。
絲綢緞面套頭上衣
這是一款專為炎熱季節設計的短袖絲綢上衣，輕盈透氣，帶來清爽的穿著體驗。採用套頭式設計，簡約俐落，方便穿脫，讓肌膚盡情感受絲綢的柔滑質感。
可以單穿，也能與同系列絲綢睡褲搭配，作為套裝穿著，展現低調奢華的質感。
延續Foo Tokyo經典絲綢睡衣的高品質材質，保有絲綢緞面特有的光澤與舒適手感，同時兼具日常外出與居家放鬆兩用的時尚感。
中性設計，顏色包含炭灰色、優雅海軍藍、珍珠白及粉米色，適合不同風格需求。
空間點綴絲質睡衣
不僅僅是一件睡衣，而是以「裝點房間的藝術品」為概念打造的獨特單品。設計靈感源自日本傳統陶瓷工藝，將生活美學融入居家服飾中。
布料表面採用Foo Tokyo原創織紋設計，以古典的阿坎瑟斯葉紋為基調，並交織象徵幸福的鳥類圖案，展現細膩而高雅的藝術氣息。
這件睡衣突破了「只是睡衣」的框架，宛如一幅能為空間增添格調的畫作般存在，讓穿著者在居家時光中也能享受美感與品味。
水彩絲綢系列睡衣
以能夠共度宛如夢境般、令人陶醉的美景為目標而打造的「水彩絲綢系列」度假家居服。
這款睡衣採用特殊技術，將鮮豔的水彩畫印製於高級絲綢之上，共有兩種色系可選：「晚霞暮光」，彷彿將黃昏時分的天空剪裁下來；以及「朦霧湖畔」，以暈染交疊的色彩表現度假地標性霧氣氤氳的湖邊景致。
因每件睡衣的剪裁位置不同而呈現獨特風情的水彩絲綢睡衣，也特別推薦給想擁有世界上唯一、專屬於自己睡衣的人。
絲綢提花睡衣
這款絲綢提花睡衣選用來自京都丹後的提花織絲綢，布料上織入了日本傳統和風圖案「流水紋樣」，這種花紋常見於和服等服飾之中，經由精湛工藝織就出立體浮現的質感。
這是一件可謂凝聚了日本引以為傲的頂尖技術結晶的作品，超越了睡衣的範疇，更像是一件傳統工藝品。
「流水紋樣」寓意著沖散苦難與厄運，象徵著祈求平安吉祥，是非常吉利的圖案。
作為特別慶祝場合的禮物贈送，必定能帶來滿滿驚喜與祝福。
具有快速入睡效果的推薦絲綢睡衣【男士人氣款】
接下來要介紹的是 Foo Tokyo 絲綢睡衣中，特別受到男性喜愛的顏色款式。尺寸方面，男性多選擇 L、LL 兩個尺碼。
絲綢睡衣｜優雅海軍藍
在 Foo Tokyo 的絲綢睡衣系列中，「優雅海軍藍」是最受男性歡迎的顏色。
這款比一般深藍色更深沉的藍，能讓人彷彿被引入沉穩的深度睡眠之中。在日本傳統色名中，這種顏色被稱為「勝色」，自古以來被視為象徵吉祥的色彩。
穿上這款既有好兆頭又不顯拘謹的絲綢睡衣，不僅能享受舒適睡眠，也是送給男性親友的熱門禮物。
絲綢睡衣｜炭灰色
「炭灰色」則是男女皆愛的經典色彩。
帶有一點藍調的深墨色，又被稱為「藍墨茶」，是江戶時代中期廣受喜愛的色彩。據傳當時人們會將衣服染成相同顏色，穿著以示「和好言和」的象徵。
「相濟茶」這個名稱由「手打ちが済んだ」（和解達成）一詞演變而來，寓意「塵埃落定」。因此，我們希望穿著這款顏色的人，也能以平和的心情結束一天。
這款蘊含「祝福幸福（縁起）」寓意的絲綢睡衣，經常被選作傳遞心意的禮物，是許多人挑選給重要之人的首選。
不只是絲綢睡衣，Foo Tokyo 其他人氣家居服系列
說到 Foo Tokyo，大家第一個想到的往往是它們經典的絲綢睡衣，但其實品牌的魅力並不僅限於此。
就算你是「只穿絲綢睡衣派」，也會忍不住愛上這些同樣舒適、觸感極佳的高級家居服。以下為您精選幾款人氣款式。
皇家有機棉雙排扣睡衣
這款以優雅線條著稱的雙排扣睡衣，甚至被私人飛機採用作為機艙室內服，是兼具舒適與高級感的代表款。
面料選用上質有機棉，經過絲光處理後，帶來如絲綢般光滑柔順的觸感。
因為穿著舒適、質感佳，不分男女都深受經常出差、商務旅行人士的喜愛。
Suvin斯賓棉長版家居洋裝
這款採用稀有「斯賓棉」（別名「寶石棉」）製作而成的長版家居洋裝，是尋找兼具舒適與可愛感家居服女性的理想之選。
斯賓棉富含天然油脂，手感特別細膩柔軟，擁有近似絲綢的光澤感和猶如羊絨般的滑順觸感。
不僅好看，穿起來更是令人沉醉於極致的溫柔觸感之中。
棉質睡衣
在 Foo Tokyo 的睡衣中，除了絲綢款之外，另一款人氣經典選擇是混合羊毛製成、手感輕柔蓬鬆的棉質睡衣。
提供 綠松石藍、薰衣草紫、酒紅色 三種配色，也很適合情侶、夫妻選擇作為情侶款睡衣穿搭。
這款睡衣觸感輕盈柔軟，讓人忍不住想一直觸摸，穿上後極度舒適、讓人愛不釋手。並且可在家中直接機洗，保養簡單方便，也是它備受青睞的一大原因。
絲綢睡衣的清洗與保養方法
絲綢睡衣採用高級天然素材製成，想要長久保持它的美麗光澤與柔滑觸感，需要正確的洗滌與護理。以下為建議保養方法：
建議手洗
絲綢質地較為細緻，建議使用溫水搭配中性洗劑或專用柔洗洗劑，以輕柔方式手洗。
避免用力搓揉或過度擰扭，以防造成纖維受損。
避免漂白劑
漂白劑及含漂白成分的洗劑會損傷絲綢纖維，應避免使用。
若有頑固污漬，可選用絲綢專用清潔劑。
不使用柔軟精
絲綢本身就具備天然柔軟觸感，柔軟精會在纖維表面形成膜層，反而影響原有的滑順手感。
陰涼處平放晾乾
洗後避免陽光直射，建議在通風陰涼處平放晾乾，以防纖維脆化、縫線受水分重量拉扯變形。
低溫熨燙
若絲綢睡衣出現皺褶，建議使用低溫蒸氣熨斗，並加上薄布隔層，避免熨斗直接接觸布料造成損傷。
長期保存前建議送洗
長期存放前應先清洗乾淨再收藏，避免因汗漬、皮脂殘留導致纖維受損或變色。
只要注意手洗、避免陽光曝曬、正確晾乾，就能讓絲綢睡衣維持美麗與舒適，長久陪伴您的每一個好眠夜晚。
用絲綢睡衣，享受一段極致放鬆時光
想要獲得舒適、優質的睡眠，換上一套絲綢睡衣，或許就是最簡單的捷徑。
絲綢睡衣擁有良好的吸濕排汗性與保濕性，一年四季皆適合穿著。雖然高品質絲綢製成的睡衣價格較高，但它能帶來深度睡眠、讓肌膚更加細緻，整體來說性價比極佳。
無論是犒賞辛苦努力的自己，還是作為送給重要之人的高級禮物，一套奢華的絲綢睡衣，都是能傳遞溫柔心意的最佳選擇。
關於絲綢與絲綢睡衣的常見 Q&A
我們整理了有關絲綢的常見問題，包括保養方法、清洗頻率、優缺點等，供您參考。
關於絲綢的保養方法
Q：清洗絲綢應該用什麼洗劑？
A：建議使用絲綢專用洗劑或適合精緻衣物的中性洗劑。
一般洗衣精多為弱鹼性，容易分解絲綢主要成分「蛋白質」，造成纖維受損、材質劣化。
Q：可以在家清洗絲綢嗎？
A：可以，但避免使用洗衣機，建議採用浸泡手洗方式：
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在洗臉盆中加入常溫或微溫水。
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使用絲綢專用或中性洗劑，依指示時間浸泡。
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以手輕輕按壓清洗，切勿用力搓揉，以免破壞纖維結構。
Q：絲綢需要每天清洗嗎？
A：不需要每天清洗絲綢製品。建議一週清洗 1～2 次即可。
絲綢纖維非常細緻，過於頻繁的清洗可能因摩擦過大而損傷布料，縮短使用壽命。
Q：絲綢可以用洗衣機清洗嗎？
A：一般建議手洗絲綢，以最小化縮水或損傷的風險，並更好地保護纖維。
雖然可以使用洗衣機清洗絲綢，但需遵守以下注意事項：
（1）選擇「輕柔模式」或「手洗模式」
讓洗衣機以最溫和的方式清洗，減少對絲綢纖維的拉扯。
（2）使用洗衣袋
能避免與其他衣物摩擦、勾絲。
（3）使用冷水
高溫會破壞絲綢纖維結構，必須以冷水洗滌。
（4）選擇中性或絲綢專用洗劑
避免強效洗劑與漂白劑，以保護材質。
（5）降低脫水轉速
避免強力甩乾，以免造成布料變形或損傷。
絲綢的優點與缺點
Q：絲綢的優點與缺點是什麼？
絲綢的優點如下
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觸感柔滑細膩，貼膚舒適
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吸濕、排汗效果好
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輕盈、透氣
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具天然保濕效果，有助肌膚維持水潤
缺點方面，絲綢屬於非常細緻的材質，容易因摩擦或勾到而損傷纖維。
長時間暴露在陽光直射或潮濕環境中，也容易導致面料劣化。
此外，絲綢染色難度高，部分顏色不易穩定呈現。由於其製作工藝繁複、品質要求高，價格通常也比其他材質更昂貴。
Q：絲綢會隨著時間而老化嗎？
A： 是的，絲綢隨著時間可能會發生老化。
絲綢纖維中的纖維蛋白含有氨基酸，這些氨基酸會因為長期接觸空氣而發生氧化和分解反應，導致絲綢出現泛黃現象。
Q：為什麼絲綢有時會變黑？
A： 這是因為絲綢纖維本身具有吸收光線的特性，某些情況下會讓表面看起來偏黑。
另外，絲綢中有時含有天然色素，纖維結構會使光線散射，造成表面看起來發黑的現象。
Q：絲綢容易發霉嗎？
A： 是的，絲綢是由蛋白質構成的天然纖維，對黴菌來說營養豐富，因此存在長霉的風險。
建議使用絲綢專用洗劑輕柔清洗，並避免陽光直射，於陰涼通風處晾乾，以降低發霉的可能性。
Q：絲綢可以在太陽下曝曬嗎？
A： 不建議。強烈的陽光直射容易傷害絲綢纖維，導致變色或劣化。
建議選擇避免陽光直射、空氣流通良好的陰涼處進行陰乾。
Q：絲綢容易起皺嗎？
A： 絲綢本身具有快乾特性，一般來說不容易產生皺摺。
若出現皺摺情況，可在衣物上覆蓋一層熨燙布，再以熨斗輕壓整燙。
另外，絲綢的耐熱溫度較低，請避免直接以高溫熨燙，以免損傷纖維。
絲綢的特性
Q：什麼時候穿絲綢比較適合？
A： 由於絲綢具備良好的吸濕性與保濕性，不論是炎熱季節還是容易感到寒冷的時節，都可以全年穿著。
Q：為什麼絲綢能夠保暖？
A： 絲綢的熱傳導率低，能有效保持體溫，減少外部環境奪走體內熱量，因此保溫效果佳，即使在寒冷冬季也能穿著保暖。
Q：絲綢會因為汗水而劣化嗎？
A： 會的。絲綢是天然纖維，對水分較為敏感，若汗水長時間殘留，可能導致泛黃、留下汗漬或掉色。
Q：絲綢能吸收汗水嗎？
A： 是的，絲綢具有吸濕與透氣發散特性，能將汗水及濕氣吸收並迅速排散，減少肌膚黏膩感，並有助於體溫調節。
Q：為什麼絲綢也適合夏天穿著？
A： 絲綢纖維的熱傳導率低，觸感清涼；加上其多孔質結構能快速排散濕氣，即使流汗較多的夏季，也能保持乾爽舒適。
Q：絲綢會起毛球嗎？
A： 由於絲綢纖維表面光滑且緻密，相較其他材質不易起毛球。
不過，如果與摩擦力較強的材質接觸、清洗時處理不當，或長時間反覆使用，纖維仍可能因摩擦而產生毛球。
Q：為什麼絲綢對肌膚有益？
A： 絲綢中含有被認為具有美容效果的絲膠蛋白以及作為膠原蛋白成分的胺基酸。
再加上絲綢表面觸感光滑，能減少與肌膚之間的摩擦，有助於降低刺激，對維護肌膚健康有正面影響。
關於絲綢睡衣
Q：絲綢睡衣的清洗頻率應該是多少？
A： 由於頻繁洗滌可能損傷布料，即使每天穿著，也建議每週清洗約 1～2次。
在夏季容易出汗的時候可以適當增加洗滌頻率，而在冬季出汗較少時則可以降低頻率，根據季節及個人生活習慣進行調整。
Q：絲綢睡衣需要定期更換嗎？
A： 如果保養得當，絲綢睡衣一般可穿 2～3年 而不影響舒適度。
建議考慮更換的情況包括：
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布料出現明顯磨損
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表面起毛或毛羽感增多
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觸感變得粗糙、不再柔滑
出現以上情況時，就可以視為是更換新睡衣的時機。
絲綢與其他材質的辨別方法
Q：如何區分絲綢與化纖？
A：雖然絲綢與化纖外觀相似，但手感有所不同。絲綢觸感柔滑、能貼合肌膚，而化纖則較為乾澀。
此外，將絲綢輕輕摩擦時，會發出「絹鳴」這種化纖沒有的特殊聲音。
再者，透過燃燒測試也能分辨兩者，氣味、燃燒方式及燃燒後殘留的灰燼都不同。
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氣味：絲綢屬於蛋白質纖維，燃燒時會散發類似燒焦頭髮的氣味；化纖則會有明顯的化學異味。
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燃燒狀態：絲綢只會燃燒點燃部位，離開火源後火焰立即熄滅；化纖則燃燒迅速，火源移開後仍會繼續燃燒，並伴隨黑煙，材質會像塑膠般融化。
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燃燒殘渣：絲綢燃燒後呈黑色碳狀灰燼，輕觸即可化成粉末；化纖則可能留下白色或黑色球狀、玻璃狀的硬塊，甚至產生有黏性的橡膠狀物，且不易被碾碎。
Q：絹與絲綢有什麼不同？
A：絲綢（シルク）與絹都是由蠶繭製成的同一種天然纖維，「シルク（Silk）」是日語的片假名外來語，「絹」則是日語漢字寫法，本質上沒有差別。
Q：聚酯纖維和絲綢有什麼不同？
A：聚酯纖維和絲綢在材質來源上就有所不同，觸感和導熱性也能幫助判斷。
絲綢是天然纖維，相較於聚酯纖維更加柔軟、順滑。
絲綢的熱傳導率較高，能夠很好地調節體溫；而聚酯纖維主要由石油製成，是合成纖維，可大量生產，價格相對便宜，保養也較為簡單。
不過，聚酯在潮濕時容易黏附皮膚，因此並不建議在炎熱、容易出汗的環境中穿著。
Q：絲綢和棉，哪一種對肌膚比較好？
A：絲綢由弱酸性的氨基酸蛋白質構成，與人體肌膚的性質相近，對皮膚負擔較小。
它的主要成分「絲素蛋白（Fibroin）」含有多種氨基酸，這些也是膠原蛋白的主要組成成分，能提供良好的保濕效果，避免肌膚乾燥。
此外，絲綢表面光滑細緻，能減少對皮膚的摩擦刺激。
其他
Q：為什麼絲綢價格昂貴？
A：絲綢是一種以蠶繭為原料的天然纖維，製作1公斤的生絲需要約5公斤的蠶繭，因此產量有限，不易大量生產。
此外，製絲過程需要經驗豐富的技術和繁複的工序，這些因素都使絲綢成為價格較高的材質。
Q：有沒有不會發出「絹鳴聲」的絲綢？
A：絲綢製品在摩擦時，通常會發出輕微的「絹鳴聲」或細緻的沙沙聲，這是絲綢纖維本身的特性所造成的。
想要完全消除這種聲音幾乎是不可能的，但聲音大小會因織法和布料厚度而略有差異。